Seja bem-vindo ao Yoga Shala!
Seja bem-vindo ao Yoga Shala!
espaço yoga shala
Bem-vindo ao Yoga Shala! (Shala significa Casa em sanscrito e Yoga religar!) Um espaço dedicado ao equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Aqui, oferecemos um ambiente acolhedor para explorar a prática do yoga, conectar-se consigo mesmo e cultivar bem-estar. Seja você iniciante ou avançado, nosso propósito é guiá-lo em uma jornada de autoconhecimento e harmonia. Descubra sua melhor versão na Yoga Shala! 🧘♀️✨
No coração do Yoga Shala, há um cantinho especial: um espaço acolhedor com luz suave, almofadas macias e um aroma delicado de incenso. Perfeito para meditar, relaxar e se reconectar com a essência.
No Yoga Shala, há aulas para todos os níveis e estilos. Temos Yoga Somático, Yoga Temático e Yoga com foco em mobilidade.
Horário das aulas
TURMA
HORÁRIOS
TURMA
HORÁRIOS
Tânia – Yoga
16/18:00 – Segunda-Feira
19:15 – Quarta-Feira
18:00 – Sexta-Feira
TURMA
HORÁRIOS
Rafael – Yoga
17:00 – Terça-Feira
17:00 – Quinta-Feira
TURMA
HORÁRIOS
Damodara – Yoga
19:00 – Segunda-Feira
18:30 – Terça-Feira
18:30 – Quinta-Feira
Instrutores
Sobre nossos profissionais
Rafael Rodrigues: Formado (2014) em Yoga Integral com bases filosóficas no Tantra Yoga. Especialização em movimentos somáticos. Terapeuta Ayurvédico.
Tânia Macedo: Professora de Yoga desde 2009 pela Instituição Neo-Humanista Ananda Marga (Índia). Especialização na Índia em Hatha Yoga. Pós-Graduada em treinamento desportivo. Terapeuta de Floral de Bach e Massagem de Som.
Damodara: Formado em Yoga (2015) pela Ananda Marga e especialista em mobilidade articular.
Nossas Aulas
Prática que combina técnicas de Yoga com princípios de movimentos somáticos que visam melhorar a consciência, corpo e mente.
Aulas com temas, fazendo um paralelo ao cotidiano. Talvez o tema de hoje toque a sua emoção! Aula com aquecimento articular, para otimizar os Ásanas.
Técnica terapêutica Indiana que visa equilibrar corpo e mente utilizando óleos essenciais, movimentos e pressões.
Terapia acústico vibracional que promove benefícios ao corpo e a mente, utilizando ressonância entre as células.
Massagem terapêutica com manipulação manual dos tecidos moles do corpo, membros e articulações. Reflexologia Podal, uma técnica que alivia tensões, melhora a circulação e equilibra o corpo.
YOGA LABORAL
Para funcionários:
Para empresas:
No Yoga Shala, levamos a diversidade e a riqueza do yoga ao redor do mundo. Seja qual for o seu caminho, você encontra um refúgio para corpo, mente e espírito em qualquer lugar. ✨🙏
Website desenvolvido por Lucas Issa
